{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

👉 舊會員回娘家送200點+9折券 👈

🆕 新會員註冊開卡送9折券 💰

👉 舊會員回娘家送200點+9折券 👈

🆕 新會員註冊開卡送9折券 💰

👉 舊會員回娘家送200點+9折券 👈

頭皮味很重怎麼辦？改善頭皮味的正確洗頭方式和洗髮精推薦一次看

還在煩惱頭皮味很重怎麼辦嗎？頭皮臭常悄悄找上門，頭皮味很重原因卻從體質到洗髮精都可能有關，讓人不知從何改善。今天這篇文將告訴你頭皮味很重的原因、該如何改善，以及正確的洗頭方式和適合的洗髮精推薦，讓你和頭皮味說掰掰。

 

圖片來源：Freepik

為什麼頭皮那麼臭？頭皮味很重原因一次看

1. 油脂分泌過多
頭皮的皮脂腺分佈密集，當皮脂分泌旺盛時，過多的油脂很容易和汗水、灰塵混和，最後滋生細菌並產生頭皮味。

 

2. 清潔不當
太久洗一次頭或是清潔得不夠徹底，堆積的油脂長久下來會導致細菌生長並破壞頭皮健康環境，讓頭皮味越來越重。

 

3. 使用不適合的洗髮精
洗髮精過於滋潤或刺激，都會讓皮脂分泌變多而導致頭皮味。

 

4. 頭皮問題
有些頭皮問題的原因是油脂異常分泌，進而造成非常嚴重的頭皮味。

 

5. 生活習慣和飲食
日常生活中若壓力太大、作息不正常，或喜歡吃辛辣、油炸、甜食等刺激性食物，都有可能讓皮脂腺分泌旺盛。

圖片來源：Freepik

頭皮味很重怎麼改善？

1. 選擇適合的洗髮精
使用涼感、控油、抗菌等針對深層清潔頭皮所設計的洗髮產品，尤其是含有茶樹、薄荷、薰衣草成份的洗髮精或淨化液，可以舒緩頭皮不適、改善頭皮味。

 

2. 找到適合自己的洗頭頻率
油性頭皮建議每天洗1次頭，而乾性頭皮則2～3天洗一次即可，避免因洗頭次數過多或過少而導致的皮脂分泌。

 

3. 注意飲食和生活習慣
減少吃辛辣、油炸和甜食的頻率，多吃綠色蔬菜、水果、多喝水，並保持良好的作息（不熬夜、每天至少睡滿7個小時）。

 

4. 保持頭皮乾爽
洗完頭後一定要把頭髮吹乾，避免頭皮潮濕環境讓細菌滋生、產生頭皮味。

 

5. 定期去角質
可以每週使用1～2次深層清潔產品（視頭皮狀況而定），例如頭皮淨化液或頭皮磨砂膏，徹底淨化老廢角質和多餘油脂。

圖片來源：Freepik

怎麼洗頭才不會有頭皮味？正確的洗髮方式讓你揮別頭皮臭

想要去除頭皮味，正確的洗髮方式是很重要的，從日常生活習慣來維持頭皮健康環境，可以讓你揮別頭皮味！


改善頭皮味洗髮步驟一：洗前梳頭


在洗髮前梳頭對頭皮健康非常重要，而許多人卻常常忽略。洗前梳頭不但可以防止洗頭時因為打結受到拉扯，更可以活絡頭皮、透過按摩促進血液循環，降低皮脂分泌異常的機率。


改善頭皮味洗髮步驟二：洗頭時注意事項


先用溫水沖濕頭髮，讓頭髮完全濕潤，接著將洗髮精搓泡後塗抹在頭髮上，再用指腹按摩頭皮至少3～5分鐘，完成後必須徹底沖洗，避免洗髮精殘留在頭皮上。而必要時（例如頭皮味很重或出油嚴重）可以洗第二次。


改善頭皮味洗髮步驟三：洗髮後照護


洗髮後必須完全吹乾頭皮，且護髮產品只塗抹在髮中和髮尾，避免頭皮因為過於滋潤而出油，導致頭皮味更嚴重。

 

除了正確洗髮方式外，搭配適合的洗髮精和深層清潔產品，更能有效改善頭皮味。以下推薦給你幾款涼感、控油洗髮精，以及頭皮淨化液，讓你徹底解決頭皮臭的困擾：

【賦活喚黑】控油蓬鬆涼感洗髮精


這款BlackVerse賦活喚黑系列的控油蓬鬆涼感洗髮精，除了添加專利喚黑胜肽，能夠喚醒頭髮青春亮澤，更富含獨特5α酪梨成分、薑萃複合物、天然羽衣甘藍、紅車軸草以及薄荷醇等涼感調理因子，幫助強化控油與頭皮健康，讓你重拾涼爽豐盈秀髮！

【INNEX植萃賦活】頭皮角質淨化液


INNEX植萃賦活系列的頭皮角質淨化液，添加花酸精粹Akomplex和5α脂化鱷梨油，可以深層淨化頭皮、高效控油，而甘草酸和有機薑根成份，同時舒緩調理、活絡強健頭皮，幫你徹底改善頭皮味！

【香水洗髮】馬鞭草清新涼感洗髮露


美吾髮這款香水系列的馬鞭草清新涼感洗髮露，添加薄荷和香橙果精萃，除了可以調理頭皮、修護髮質外，更可以緩解頭皮悶塞感，給你沁涼的舒適體驗，是夏天時改善頭皮味的好選擇！ 

相關商品

✨新品上市
【賦活喚黑】控油蓬鬆涼感洗髮精530ml/瓶 單件賣場 (BlackVerse/灰白髮適用)｜美吾髮『可海外配送』【洗髮精/何首烏/控油/涼感/頭皮養護/頭皮照護/頭皮護理】
【賦活喚黑】控油蓬鬆涼感洗髮精530ml/瓶 單件賣場 (BlackVerse/灰白髮適用)｜美吾髮『可海外配送』【洗髮精/何首烏/控油/涼感/頭皮養護/頭皮照護/頭皮護理】
【賦活喚黑】控油蓬鬆涼感洗髮精530ml/瓶 單件賣場 (BlackVerse/灰白髮適用)｜美吾髮『可海外配送』【洗髮精/何首烏/控油/涼感/頭皮養護/頭皮照護/頭皮護理】
NT$349
NT$499
【INNEX植萃賦活】頭皮去角質淨化液200ml/瓶 (頭皮護理/頭皮清潔/頭皮淨化)｜美吾髮『可海外配送』
【INNEX植萃賦活】頭皮去角質淨化液200ml/瓶 (頭皮護理/頭皮清潔/頭皮淨化)｜美吾髮『可海外配送』
【INNEX植萃賦活】頭皮去角質淨化液200ml/瓶 (頭皮護理/頭皮清潔/頭皮淨化)｜美吾髮『可海外配送』
NT$329
NT$499
【香水洗髮】馬鞭草清新涼感洗髮露700ml 單件賣場 (國民洗髮精/美吾髮香水/香水系列/香水洗髮/經典香氛)｜美吾髮『可海外配送』
【香水洗髮】馬鞭草清新涼感洗髮露700ml 單件賣場 (國民洗髮精/美吾髮香水/香水系列/香水洗髮/經典香氛)｜美吾髮『可海外配送』
【香水洗髮】馬鞭草清新涼感洗髮露700ml 單件賣場 (國民洗髮精/美吾髮香水/香水系列/香水洗髮/經典香氛)｜美吾髮『可海外配送』
NT$195
NT$239